ประเทศไทยเป็นประเทศที่มีอากาศร้อนชื้น กลางวันจะมีแดดที่แรงมาก และยิ่งในช่วงหน้าร้อนอากาศอบอ้าวแดดจะยิ่งแรงมากในช่วงเวลากลางวัน การทำกิจกรรมกลางแจ้งบางอย่างก็ยากที่จะหลีกเลี่ยงแสงแดดได้ ถึงแม้จะป้องกันโดยการใช้หมวกและครีมกันแดดแล้วบางครั้งก็ยังไม่สามารถป้องกันผิวไหม้จากแดดได้ สำหรับใครที่ต้องทำกิจกรรมกลางแจ้งและต้องเจอแดดเป็นประจำวันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยฟื้นฟูผิวเสียจากแดดที่ทำได้ไม่ยาก มาแนะนำถ้าพร้อมแล้วมาดูกันเลยดีกว่า
7 วิธีช่วยฟื้นฟูผิวที่ทำได้ไม่ยาก
1.ผิวไหม้แดด แตงกวาช่วยได้
แตงกวาเป็นพืชที่มีฤทธิ์เย็นและยังอุดมไปด้วยวิตามินอีเป็นจำนวนมาก หากใครที่โดนแดดทำร้ายผิวมา หรือผิวไหม้เสียจากแสงแดดแรงๆ สามารถนำแตงกวามาหั่นเป็นแว่นๆ และนำมามาส์กผิวบริเวณที่ผิวไหม้ได้ แตงกวาจะช่วยบรรเทาผิวที่ไหม้ให้มีความชุ่มชื่นและลดอาการอักเสบของผิวได้ดี และที่สำคัญนอกจากจะรักษาอาการผิวไหม้เสียจากแดดแล้วแตงกวายังจะช่วยบำรุงผิวให้มีความชุ่มชื่นและสุขภาพดีขึ้นอีกด้วย
2.รักษาผิวไหม้แดดด้วยใช้น้ำแข็งประคบ
สำหรับใครที่โดนแสงแดดไหม้ผิวมาอย่างรุนแรงและมีอาการแสบร้อน น้ำแข็งเป็นตัวช่วยอย่างดีที่สามารถหาได้เพื่อมาบรรเทาอาการแสบร้อนจากแสงแดด นำน้ำแข็งก้อนมาประคบบริเวณที่ถูกแสงแดดแผดเผามา น้ำแข็งมีความเย็นจะช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนได้เบื้องต้น เพราะน้ำแข็งจะช่วยลดอุณหภูมิความร้อนได้ดีและจะช่วยให้ผิวเย็นลงและหายแสบนั่นเอง
3.รักษาผิวไหม้แดดด้วยทาเจลว่านหางจระเข้
สำหรับใครที่รู้ตัวว่าจะต้องทำงานอยู่กับแสงแดดที่เจิดจ้าเป็นประจำควรพกเจลว่านหางจระเข้ติดกระเป๋าไว้ เพราะอย่างที่ทราบกันดีกว่าว่านหางจระเข้นั้นมีสรรพคุณช่วยในเรื่องของการรักษาผิวไหม้ได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นผิวที่โดนน้ำร้อนลวก ผิวไหม้จากอุบัติเหตุเช่นโดนท่อไอเสียรถดาด หรือโดนเตารีดดาด คนส่วนใหญ่ก็มักจะนำว่านหางจระเข้มาทาเพื่อบรรเทาอาการไหม้ของผิวและยังช่วยลดการอักเสบของผิวได้เป็นอย่างดี แต่ในปัจจุบันไม่ต้องเสียเวลาหาว่านหางจระเข้ให้ยุ่งยากเพราะตามร้านขายยาทั่วไปจะมีเจลว่านหางจระเข้วางขาย ซื้อพกติดตัวไว้เพื่อใช้ทาลดอาการผิวไหม้จากแสงแดด
4.รักษาผิวไหม้แดดด้วยนมสด
หากมีอาการผิวไหม้แดดอย่างรุนแรงเนื่องจากโดนแสงแดดทำร้าย นมสดสามารถรักษาบรรเทาอาการผิวไหม้แดดได้ โดยการใช้ผ้าขนหนูหรือสำลีชุบนมสดและนำไปแช่เย็นทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที จากนั้นนำมาเช็ดผิวบริเวณที่ผิวไหม้เสียเบาๆ เช็ดอยู่อย่างนั้นหลายๆ รอบจนกว่าอาการปวดแสบจะหายไป นมสดนอกจากจะช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนยังช่วยทำให้ผิวบรเวณที่โดดแดดไหม้ทำร้ายชุ่มชื่นและไม่ทิ้งร่องรอยผิวไหม้อีกด้วย
5.รักษาผิวไหม้แดดด้วยน้ำมะพร้าว
หลังจากที่ไปโดนแสงแดดแผดเผาผิวมาจนไหม้ รักษาผิวไหม้เสียจากแดดด้วยการนำสำลีมาชุบน้ำมะพร้าวจากนั้นให้เช็ดบริเวณผิวไหม้เสียให้ทั่วทาวนไปมาซ้ำๆ จนกว่าจะหายแสบร้อน น้ำมะพร้าวจะช่วยลดอาการอักเสบของผิวไหม้เสียจากแสงแดดได้ดีและยังเป็นวิธีที่ปลอดภัยอีกด้วย
6.รักษาผิวไหม้แดดโดยการอาบน้ำเย็น
สำหรับใครที่มีอาการผิวไหม้เสียจากแสงแดดแนะนำให้เลี่ยงอาบน้ำอุ่นโดยเด็ดขาดเพราะน้ำอุ่นจะยิ่งทำให้ผิวแห้งและแสบมากยิ่งขึ้น หลังจากที่โดนผิวไหม้จากแสงแดดแนะนำให้อาบน้ำด้วยน้ำเย็น เพราะจะช่วยลดอุณหภูมิความร้อนให้กับผิวได้ดีและนอกจากนี้น้ำเย็นยังช่วยป้องกันไม่ให้ผิวสูญเสียน้ำมันจากธรรมชาติของผิวไปอีกด้วย น้ำเย็นยังช่วยให้รูขุมขนเล็กลงและทำให้ร่างกายตื่นตัวและสดชื่นได้ดีอีกด้วย
7.รักษาผิวไหม้แดดด้วยการทาครีมบำรุงผิว
หากมีอาการแสบร้อนบริเวณผิวหนังหลังจากที่ตากแดดมาให้รีบทาครีมบำรุงผิวเพื่อให้ผิวชุ่มชื่นและลดอาการแสบร้อนลง โดยการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอย่างเช่นครีมบำรุงผิวหน้าหรือจะเป็นโลชั่นก็ได้ทาบริเวณที่มีอาการแสบร้อนและระคายเคือง ครีมบำรุงจะช่วยฟื้นและบำรุงผิวบริเวณที่ไหม้แดดให้หายเร็วขึ้น และนอกจากนี้ก่อนที่จะออกจากบ้านหรือทำกิจกรรมกลางแจ้งควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ที่สามารถป้องกันรังสียูวีเอ และยูวีบี ทาก่อนออกแดดทุกครั้งเพื่อช่วยป้องกันผิวโดนแดดไหม้เสียโดยตรง เพราะครีมกันแดดจะช่วยปกป้องกันผิวจากรังสียูวีได้ดีจะช่วยลดผิวไหม้เสียจากแสงแดดได้เป็นอย่างดี
และนี่คือ 7 วิธีรักษาผิวไหม้เสียจากแสงแดดที่เราได้นำมาแนะนำในวันนี้ เพราะหากจะต้องออกแดดโดยที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ควรใช้ครีมกันแดดทาเพื่อป้องกันรังสียูวีเอและยูวีบี ที่เป็นตัวร้ายในการทำร้ายผิวให้ไหม้เสียจากแสงแดด และถ้ามีอาการผิวไหม้เสียจากแสงแดดก็สามารถนำวิธีที่เราได้แนะนำไปนี้ไปใช้ดู รับรองได้ว่าผิวที่ไหม้เสียจากแสงแดดจะฟื้นกลับคืนมามีผิวพรรณที่สวยงามอย่างเดิมได้แน่นอน